Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
04 июл 18
Nastya.mkgog- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
39,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1169 ккал
Жир: 35,45г | Белк: 73,70г | Углев: 144,00г.
Завтрак:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Соевый Соус, Имбирь, Роллы Филадельфия.
Обед:
Киевхлеб Соломка Сладкая, Жвачка, Наша Ряба Куриное Филе, Арахис, Абрикосы, Курага, Роллы Филадельфия.
Ужин:
Наша Ряба Куриное Филе, Алыча, Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, President Творог 5%.
подробнее ...
1109 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Зарядка - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю