alferreira- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

281 ккал

Жир: 11,91г | Белк: 12,39г | Углев: 165,94г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Leite Desnatado, Pãezinhos Franceses. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса