Sathasiless- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1127 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 114,59г | Углев: 114,80г. Завтрак: Airborne Chewable Tablets, Boiled Egg, Banana. Обед: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples. Ужин: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Omstead Edamame Beans, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Pie Crust, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Strength workout - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа, Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса