Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
|
49,0 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2295 ккал
|
Жир: 98,50г | Белк: 68,20г | Углев: 296,64г.
Обед: Hershey's Milk Chocolate, Dunkin' Donuts Strawberry Frosted Donut, Nabisco Nilla Wafers, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Tortilla, Safeway Frozen Mixed Vegetables, Boiled Plantain, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heartland Whole Wheat Penne Pasta, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Jalapeno Peppers, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Great Value Banana Peppers, Tomatoes, Almonds, Jason's Deli Sliced Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Перекус/Другое: Dried Prune, Publix Vanilla Cream Sugar Wafers, Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package), Banana, Great Value Whole Dill Pickles. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
 Комментария
it must be just dehydration , because it's to hot outside, I have increased 200 calories a day to lose weight slowly. But I am going to take it haha
04 июл 18 написано членом: keilin-4
|
Wow! I’m impressed. Congrats!
06 июл 18 написано членом: ddpen
|
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
