Mesquita211183- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1654 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 89,75г | Углев: 197,58г. Завтрак: Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. Обед: Risoles de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Aipim (Cozido), Beterraba Cozida. Ужин: Abóbora Cabotia, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Chá (Infusão). подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса