adamasharinugraha- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя adamasharinugraha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1244 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 54,51г | Углев: 123,79г. Завтрак: Florida Avocados, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Burger King Whopper Jr. Ужин: Chicken Breast, Nasi Putih. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: run - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamasharinugraha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamasharinugraha- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

adamasharinugraha-Изменение Веса