hcolley- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2204 ккал

Жир: 128,45г | Белк: 135,15г | Углев: 130,04г. Завтрак: Bananas , Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. Обед: Mayonnaise , Tomatoes, Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Planters Salted Peanuts (1 oz). Ужин: Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Pulled Pork, Coleslaw, Green String Beans. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса