Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
04 июл 18
brianvanniekerk- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
2448 ккал
Жир: 128,34г | Белк: 145,43г | Углев: 185,11г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Boiled Egg.
Ужин:
Chicken Breast, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower.
Перекус/Другое:
Sprite Sprite (Can), Bananas, PnP Double Cream Yoghurt Plain, SPAR Full Cream Fresh Milk, Naartjie, Chocolate Covered with Caramel Nougat, Chocolate Covered with Caramel Nougat, Roasted Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds, Walnuts.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 10 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю