JoseMGS- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2735 ккал

Жир: 99,41г | Белк: 80,92г | Углев: 328,37г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Sandía, Pan Blanco. Перекус/Другое: DIA Queso Oveja Curado, Santa Ana Patatas Fritas, Cerveza Normal, Santa Ana Patatas Fritas, Peras, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса