chaos-blubb- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten MORGEN, ich wünsche euch einen sonnigen Tag! Ich habe heute mal wieder einen ziemlich vollen Plan, aber wenn alles klappt sind am Ende des Tages endlich Tapeten an der Wand 😄 aufs morgendliche laufen verzichte ich heute, hab am ganzen Körper muskelkater 🙈 dafür morgen wieder, dann mit einer guten freundin 😊 und heute abend geht es mit meinem Mann zum Mexikaner 😍

89,2 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1166 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 95,28г | Углев: 138,17г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Ужин: Döner Kebab. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten morgen! Dann wünsche ich dir heute einen erfolgreichen Tag! Und viel Spaß beim Mexikaner!

04 июл 18 написано членом: esche85

Guten Morgen und ganz viel Spaß wünsche ich dir 🌞

04 июл 18 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса