Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
04 июл 18
tealicious- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1453 ккал
Жир: 62,54г | Белк: 152,57г | Углев: 70,74г.
Завтрак:
Bacon, Goat Cheese, Souper Salad Raisins, Celery, Peanut Butter, Coffee with Milk, Egg, Egg White.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kaged Muscle Pre-Kaged.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cabbage, Half and Half Cream, Broccoli.
Перекус/Другое:
Precision Engineered Micellar Casein, Weider Protein Cookie, 2% Fat Milk.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час, Legs - 45 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю