Tamiyana- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Tamiyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1278 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 79,12г | Углев: 127,78г. Завтрак: Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Булгур (Вареный), Петелинка Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Персики, Агуша Творог Детский Злаки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamiyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamiyana- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tamiyana-Изменение Веса