Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЭлькаГ
Журнал
04 июл 18
ЭлькаГ- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя ЭлькаГ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1644 ккал
Жир: 55,95г | Белк: 139,50г | Углев: 140,28г.
Завтрак:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком.
Обед:
Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Окрошка, Щелковохлеб Хлеб Столичный.
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЭлькаГ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю