ЭлькаГ- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя ЭлькаГ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1644 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 139,50г | Углев: 140,28г. Завтрак: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Обед: Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Окрошка, Щелковохлеб Хлеб Столичный. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЭлькаГ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЭлькаГ- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

ЭлькаГ-Изменение Веса