ratomskaia- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя ratomskaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

48,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1320 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 56,32г | Углев: 174,29г. Завтрак: Пятерочка Банан, Абрикос, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Now Omega-3. Обед: Паста с Тунцом. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratomskaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratomskaia- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

ratomskaia-Изменение Веса