Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1758 ккал
|
Жир: 54,98г | Белк: 124,43г | Углев: 195,10г.
Завтрак: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Мёд, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Овсянка. Обед: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. Ужин: Вкусняев Катык Обезжиренный, Васькино Счастье Катык, Край Курая Катык 3,2%, Просто Молоко Катык 2,5%, Просто Молоко Катык 4%, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриная Печень, Варенье из Смородины, Творог 5%, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
