허리아퍼- Журнал, 04 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

822 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 34,28г | Углев: 107,88г. Завтрак: 청국장찌개, 계란후라이, 공기밥. Обед: 닭가슴살 샐러드, 바나나. подробнее ...

464 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса