Katja Graf- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Katja Graf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach dem Sport

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1854 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 98,38г | Углев: 155,64г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Protein Brei, Rosinen (Kernlose), Kölln Haferflocken (40g). Обед: Sandkuchen, Gut & Günstig Käsekuchen, Meine Mahlzeit Nudelauflauf, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenschinken, Aldi Käseaufschnitt, Mestemacher Eiweißbrot. Перекус/Другое: Ener Bio Hafermilch , CytoSport Complete Whey, Knabsi Königliche Nussmischung. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Katja Graf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю