Tefa05- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1334 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 53,09г | Углев: 178,72г. Завтрак: Pan Integral, Café con Leche, Huevo Revuelto, Pietrán Jamón, Exito Queso Mozzarella. Обед: Jugo de Mango, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Pollo, Frijoles Rojos Cocidos. Ужин: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Caramelos Duros, Manzana. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса