Sees DJ- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1796 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 155,81г | Углев: 145,57г. Завтрак: Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Dextrose, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Дорожка - 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса