Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
03 июл 18
cauel- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
95 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1610 ккал
Жир: 63,82г | Белк: 126,85г | Углев: 138,94г.
Завтрак:
Solanum Jugo Verde Mix, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Atún Fresco, BSN TRUE-MASS.
Обед:
Ensalada de Atún, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milpa Real Totopos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Helado de Fresa.
Ужин:
Wendy's Ensalada Cesar con Pollo.
Перекус/Другое:
Yoplait Griego 2X.
подробнее ...
3475 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю