taisia192- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя taisia192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

656 ккал

Жир: 19,52г | Белк: 74,76г | Углев: 47,10г. Завтрак: Клубника, Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Био Баланс Кефир 1%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

taisia192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю