|
Cintura: 64 cm
Quadril: 97,8 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 55,5 cm
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3158 ккал
|
Жир: 100,29г | Белк: 190,18г | Углев: 380,41г.
Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Tirol Leite Semidesnatado, Abacate. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Cenouras, Batata Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Tirol Leite Semidesnatado, Abacate, Charuto de Repolho, Pimentão Verde, Farofa, Carne de Panela, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Перекус/Другое: Latelli Creme de Leite Pasteurizado, Superbom Mel, Fleischmann Bolo de Cenoura, Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Salton Suco de Uva Tinto Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Rocha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
