dcsousa- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

974 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 41,10г | Углев: 135,10г. Завтрак: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado. Обед: Canela, Banana Prata, Jaguaribe Leite Desnatado. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Cozida, Farofa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alho Cozido, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Перекус/Другое: Melancia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Беговая Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса