proudmary2010- Журнал, 03 июл 18

Ich wollte grad auf meine Yogaseite posten: Hola die Waldfee, was für Energien „zehren“ da an uns? ALLE (also extrem viele) sind müde, unmotiviert, konzentrationsprobleme, Schwindel, Übelkeit... heute noch extremer als gestern! Ich forsch mal nach 

Danke. 

Puh.. ich würde Dir ja gerne was von meinem "Hallo Wach Status" abgeben, ich bin leider überhaupt nicht mehr müde, also so garnicht, was die Nächte echt lang werden lässt ;-) 

Mir gehts heute auch ganz arg so...müde und matschig.  

Etwas über zwei Std letzte Nacht aber so langsam bekomme ich nen Gong.... 

Oh ja, bitte - und dann auch gleich die Lösung mitposten liebe Kate. 

Yin & Yang Divergenta 😅 wenn es die eine Seite gibt, lebt auch die andere 🤓 

Heut is lt Mayakalender einer von 10 Portaltagen - Transformationszeit is ja sowieso 2018 enorm, aber diese Portaltage können anstrengend sein, wenn wir die Energien nicht annehmen/zulassen. Dann noch wandert irgendwie grad Uranus zu Mars oder umgekehrt, weiss nich was die Kerle wieder aushecken und hab keine Ahnung von Planeten😂 Annehmen, ausruhen - die Frequenzen werden angehoben, bei denen, die das eben wollen/sollen/können.., Eine KateBono-Kurzfassung 😅 Aber eins is klar: wir steigen heut wieder inne 10Tage Achterbahn 😅 

😳🙈🤨will ich das?! 

Kate - von dir kann man soviel lernen ... 👍🏻 

Lösung: MEDITIEREN 🤓 nutze gerade „Energetische Reinigung mit den Plejadern“ von Pavlina Klem - flog mir so zu, wie die Bücher auch 🤗 oder halt: Ausruhen, Chillen, nicht versuchen dagegen zu halten 

Schoko - das Universum fragt nicht, es setzt dich einfach rein 😅 btw: deshalb bin ich Lehrerin (nicht in der Schule, sondern „AquarianTeacher“ 🐒) aber mit meinen Worten kann nich jeder was anfangen 😅 muss man auch nicht 😉 

Ich kann nicht meditieren 🙈😂 Autogenes Training auch nicht. Yoga hab ich mal nen Kurs gemacht, der hat mich nicht erreicht. Selbst progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist nicht meines. Weiß nicht, was mit mir nicht stimmt. 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 

Gibts auch was fürs Büro? So ne... Ich weiß nich.... Instant meditation to go?  

Komme aus dem Kampfsport, Progressive Muskeldings und Autogenes Training hat mich überhaupt nicht angesprochen, find ich heut noch kacke 🙈 Yoga fand ich langweilig, bis ich PowerYoga fand vor über 10 Jahren. Trotzdem: Meditieren? No way! Bin ich zu hypersktiv für - dann lernte ich vor etwa 8/9 Jahren KundaliniYoga kennen - aktive Meditation plus Dynamisches Yoga... ZACK, Lehrerin 👩‍🏫 🤗😅 Dazu meine spirituelle Vollmeise 😅 ich bring jeden zum Meditieren, zum Schlafen, zum Yoga, der es wirklich will - und es kann jeder lernen, man darf nur nicht denken dass Meditation nur hinsetzen und Klappe halten ist oder man sich fürs Yoga verbiegen können muss. 🐒 Ich muss echt mal Videos machen, Freunde sagen das ständig 🙈 

Ja videos .In genauso Schubladen hätte ich jetzt gedacht... 

Festina - 😂😂 - das wäre es! Ja, mach mal. Sowas gibbet hier uff Land nicht. 😉 Und bei Amazon sind die deutschen Bücher vergriffen.  

Festina - klar, da gibt es sooo viel, ich nenn das FastFoodYoga/Meditation 😅 Schnelles Beispiel: rechte Finger auf linkes Handgelenk, Puls suchen, fokussieren, wahrnehmen, dabei tief ein und ausatmen - 1-2 Minuten. Konzentrstion=Zack 2. Rechtes Nasenloch mit Daumen rechte Hand zudrücken, Augen schliessen, gerade sitzen, links einatmen, innehalten - rechter kleiner Finger linkes Nasenloch zuhalten, Daumen vom rechten lösen, ausatmen... und das wiederholen, 1-2 Minuten - Stress lässt nach 🤗 

Meditiere jeden Tag. Gehört in meinen Tagesablauf. Hilft mir im Moment auch nicht weiter. War jetzt nach'm Sport immer voller Power. Heut nur müde. Gestern müde. Vorgestern müde. Und faul. Sooo faul.😣 Auch das Bombenwetter hilft mir nicht. Irgendwie ist zur Zeit die Luft raus. Mir schmeckt auch nix. Vielleicht kosmische Einflüsse. Danke für dein Bemühen, Kate.😊  

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