pauladiascoelho- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

894 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 30,00г | Углев: 116,44г. Обед: Banana Prata, Abacate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Omelete, Alface. Ужин: Mamão Formosa, Alface, Ovo Cozido, Farofa Temperada, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Água com Limão. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса