Bill mcGill- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Made it!!! Now targeting 145

68,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

854 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 66,96г | Углев: 70,61г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Shredded Wheat Original Cereal. Обед: Dill Cucumber Pickles , Kraft Mayo with Olive Oil, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) . Ужин: Roma Tomatoes, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Almonds . подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса