rocktheskool- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя rocktheskool | < Предыдущая Запись |Следующий >

107/07/01 Day7
體重：76.6 水份：46.4
體脂：36.3 肌肉：32.4

以前暴飲暴食習慣了，這幾天一天只吃1500大卡以下真的好難熬😫
而且體重也沒什麼下降真的很沮喪😔
一定要配合運動才會瘦得快嗎？
真的很好不想運動啊啊啊啊啊啊啊啊🚷

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1302 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 44,87г | Углев: 128,75г. Ужин: 家樂福豬五花肉, 樂事 (Lay's) 韓式辣烤豬肉味洋芋片, 波蛋, 安佳起司片, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 重焙曼特寧(純粹喝) 咖啡. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocktheskool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocktheskool- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

rocktheskool-Изменение Веса