rocktheskool- Журнал, 26 июн 18

107/06/26 Day2
體重：76.2 水份：46.5
體脂：36.2 肌肉：32.4

對以往都吃超過2500卡的人來說，只吃1500卡真的很少，睡覺時一直覺得好餓，減肥還是要有意志力，希望我能持續堅持下去，加油😁

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1387 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 63,15г | Углев: 91,31г. Ужин: 純粹喝重乳拿鐵, 波蛋, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 番茄, 杏鲍菇, 豬里肌, 家樂福豬五花肉, 重焙曼特寧(純粹喝) 咖啡. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocktheskool-Изменение Веса