annisha007- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя annisha007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

WTF 🤬

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

509 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 43,20г | Углев: 27,00г. Обед: Kauai Chipotle Steak Wrap (Low Carb). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there...water retension, higher than usual salt intake or instead of kg's you are losing centimeters. Patience my dear😄

03 июл 18 написано членом: Staanmyby

Water be gone! I'm trying Nativa water flow complex, hope it works

03 июл 18 написано членом: annisha007

Never give up keep going for the first 2 weeks stay away from the scale getting onto it just makes you feel negative and makes you fall off the bus I know the feeling just keep on going

03 июл 18 написано членом: BiancaDuPreez%30

I'm committed to doing at least 21 days of IF. It's hard staying off the scale especially when you have a good day or good days, I automatically think, yay I'm losing and will continue to lose 😁

03 июл 18 написано членом: annisha007

Sometimes the cm falls off first and then the KG.Just keep on going :-)

03 июл 18 написано членом: BiancaDuPreez%30

Don't give up.

04 июл 18 написано членом: Belinda Cowan

I'm doing IF too but its alternate day fasting( fasting Mon, Wed and Friday with zero calories on fasting days.my eat days are Tue, Thurs, Sat and Sun.The weight is dropping fast...will show my progress photos soon

06 июл 18 написано членом: Mamsybaloyi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisha007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisha007- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

annisha007-Изменение Веса