Zmeyuka- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1259 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 91,18г | Углев: 77,03г. Завтрак: Nestle Кит Кат, Варенье из Ревеня, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Булгур с Овощами. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса