ritulissu- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя ritulissu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Juhannuksena neljä päivää meni syömisten ja juomistenkin osalta miten sattuu ja nyt vasta uskaltauduin vaa 'alle. Siitä sit kyllä pääsin Herran nuhteeseen ja kun rytmin saa päälle menee aika hyvin vaikken merkkailekkaan. Näköjään mun on aika vaikea pitää painoa alle 69 ja päämääräänkin ois vielä komeita kiloa... Nyt kuitenkin päätavoite ettei paino nousisi näin lomalla. Viime vuonna tuli yli kolme kiloa!

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Päämäärään siis 3 kiloa😂

02 июл 18 написано членом: ritulissu

Kyllä pääset tavoitteeseen, itellä oli kans jo luovutusmeininki ku kävi 69kg ja sit takas 72,5kg. Viimeiset kilot on tosi tiukassa, pitkäjänteisyyttä ja hermoja vaatii. Varpilla onnistut. Tsemppiä😄

02 июл 18 написано членом: emppovirtanen

Kiitos kannustuksesta.! Jos selviän kesästä ilman massiivista painonnousua on syksyllä hyvä jatkaa. 😊

03 июл 18 написано членом: ritulissu

päättäväisesti voi päättää vaan että ei aio ottaa lomakiloja! ja jos tuntuu siltä niin kesän ajan painon ylläpitäminen on oikein hyvä tavoite, syksyllä voi sitten jatkaa laihdutusta. olet muutenkin jo huippuja tuloksia saavuttanut!!

03 июл 18 написано членом: karkkikarkki

Tsemppiä 👍🏻 välillä voi keskittyä enemmän siihen ettei tosiaan paino karkaa ainakaan kauheasti ylöspäin. Tiukemmin sitten kun on siihen energiaa.

03 июл 18 написано членом: J0hQ

Joo, nyt olen tarkkana ja aion välttää kesäkilot😁

04 июл 18 написано членом: ritulissu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritulissu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritulissu- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

ritulissu-Изменение Веса