AllaFSlim- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1523 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 98,24г | Углев: 139,72г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bio Max Йогурт Натуральный, BioniQ Клубника Сушеная, Royal Forest Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Prime Star Салат "Греческий", Prime Star Healthy Pot Лосось с Киноа. Ужин: Prime Star Гаспачо, BSN Amino X, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса