niechandra- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя niechandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

968 ккал

Жир: 97,13г | Белк: 72,91г | Углев: 17,45г. Завтрак: Pie Susu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Обед: Octopus, Tesco Teriyaki Beef Strips, Mixed Salad Greens. Ужин: Mixed Salad Greens, Dory, Baked or Grilled Calamari, Chicken Breast. Перекус/Другое: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. подробнее ...

733 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niechandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niechandra- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

niechandra-Изменение Веса