Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kukol74
Журнал
03 июл 18
Kukol74- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя Kukol74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1372 ккал
Жир: 58,33г | Белк: 158,48г | Углев: 51,11г.
Завтрак:
Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Granabella Брынза , Boombar Whey Protein.
Перекус/Другое:
Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Рикотта Сыр.
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kukol74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю