Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
19 май 10
JJisFit4AA- Журнал, 19 май 10
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2010
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2010:
1657 ккал
Жир: 93,58г | Белк: 154,07г | Углев: 54,12г.
Завтрак:
Organic Spirulina Powder, Pea Protein Natural Vanilla, Flaxseed Seeds, Flaxseed Oil, fish oil.
Обед:
spinach, trader joes organic eggs jumbo, turkey sausage link.
Ужин:
hand full of raw almonds trader joes, pink grapefruit juice, Gold Standard 100% Egg Protein Powder.
Перекус/Другое:
Whey protein isolate, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), trader joe's sun dried tomatoes, olive oil, cucumber, lean ground turkey breast.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю