Gisantos- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Gisantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1239 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 36,23г | Углев: 183,62г. Завтрак: Frimesa Leite Fermentado Desnatado , Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Nescau Achocolatado, Kellogg's Sucrilhos, Banana Prata, Tirol Leite Desnatado. Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Passatempo Leite, Nescau Achocolatado. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 23 часа и 4 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisantos- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Gisantos-Изменение Веса