Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1691 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 52,51г | Углев: 242,97г. Завтрак: Perkedel Jagung, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sohun. Обед: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jeruk, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Nangka, Lontong. Ужин: Prune Kering, Wafers Chocolate, Kitkat, Fortigro Vanilla, Alpukat. Перекус/Другое: Nissin Wafers Chocolate, Silver Queen Coklat, Nasi Merah, Daun Singkong, Lontong. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Спортзал - 28 минуты, Йога - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса