flax15- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя flax15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1775 ккал

Жир: 167,68г | Белк: 51,24г | Углев: 15,11г. Завтрак: Миндаль, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Шпинат. Обед: Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Ужин: Jarrow Formulas Масло МСТ, Миндаль, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flax15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flax15- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

flax15-Изменение Веса