Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
03 июл 18
josephc0917- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重85.4
體脂29.3
水分50.4
基代1613
內臓脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
今天開始努力了 意料之中
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
2204 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 124,70г | Углев: 263,78г.
Завтрак:
木瓜牛奶, Costco 希臘優格, 鳳梨.
Обед:
芝麻包, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果, 雞蛋(整個).
Ужин:
豬里肉(全塊,瘦肉), 豆干, 叉燒, 炒青菜, 全聯 瓜仔肉, 炒絲瓜, 貢丸, 飯, 芒果.
подробнее ...
309 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
我待會也得面對現實啦😂😂
02 июл 18 написано членом:
lin650702
明天再量就好了🤣🤣
02 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
決定早一點量提早面對🤓
02 июл 18 написано членом:
josephc0917
吃了一場足球賽的時間,這樣算小意思了啦~
02 июл 18 написано членом:
95bbk
0.7要花好久消滅
02 июл 18 написано членом:
josephc0917
感覺還可以接受的範圍😆 加油!
02 июл 18 написано членом:
魔力傑
對啊 比預期少一點 可能是每朝加分解茶分解了一些😭
02 июл 18 написано членом:
josephc0917
你在一直打廣告下去之後你可能就買不到分解茶了!😱😱😱
02 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
昨天發現每朝雙纖更難買 全家賣完了 跑去小七才買到 大家都是喝心安😄
02 июл 18 написано членом:
josephc0917
全家現在分解茶買一送一
02 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
啊 我前天第二瓶抽到半價還高興半天😭
03 июл 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю