bigggpete- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

2431 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 119,57г | Углев: 368,54г. Завтрак: Milk Chocolate Candies, Dried Fig, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Cuties Mandarin Orange, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Apples (Low Moisture, Stewed), Custard, Cabbage, Roasted Potato, Fish, Pumpkin Soup. Перекус/Другое: Dried Fig, Coffee with Milk, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Coffee with Milk. подробнее ...

3985 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса