GC8ver6- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1545 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 178,42г | Углев: 118,65г. Завтрак: セブンイレブンササミスモーク, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Обед: もやし, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, レンコンのきんぴら, チキンカレー, セブンイレブン納豆, セブンイレブン千切りキャベツ, ファンケル発芽玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブンあたりめ (24g), セブンイレブンササミスモーク, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса