Nsnyder- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1143 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 66,06г | Углев: 58,34г. Завтрак: Red Gold Diced Tomatoes, Scrambled Egg, Bacon. Обед: Cesar Salad with chicken . Ужин: Miller Brewing Company High Life Beer, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Alasko Organic Dark Sweet Cherries. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 8 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса