dcsousa- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1030 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 38,01г | Углев: 130,76г. Завтрак: Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela, Café com Leite Desnatado. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Ужин: Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Mel, Lacta Bis. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса