Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
02 июл 18
trillium1- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
697 ккал
Жир: 20,52г | Белк: 54,29г | Углев: 80,19г.
Завтрак:
Dairyland Skim Milk, Kraft All Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Dairyland 1% Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers, Avocados, Blueberries.
Ужин:
Cauliflower, Hummus, Europe's Best Asparagus Spears, Strawberries, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю