Юлия18- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя ***Юлия***18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начался отпуск)) Надеюсь взять себя в руки.

98,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1581 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 98,43г | Углев: 178,51г. Завтрак: Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сервелат, Чай, Вода. Обед: Вода, Морковь по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Земляника, Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей. Перекус/Другое: Курица Вареная, Чай. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

***Юлия***18- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

***Юлия***18-Изменение Веса

Юлия18- Журнал, 02 июл 18

Юлия18-Изменение Веса