Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1394 ккал
|
Жир: 33,15г | Белк: 108,03г | Углев: 165,66г.
Завтрак: La Festa Горячий Шоколад Классический, Яйцо Всмятку, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай, Кексы из Овсянки и Какао, Перекресток Огурцы Малосольные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Перловый Суп. Ужин: Славянский Дар Горчица Домашняя, Мёд, Kotanyi Карри, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Prisma Томат Розовый, Буренкино Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: SPAR Мармелад Жевательный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Абрикосы, SPAR Мармелад Жевательный, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoria_esayan-Изменение Веса
|
