HJScott- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

95,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

956 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 75,68г | Углев: 62,71г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Cerveja, Requeijão, Manteiga (com Sal), Mandioca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса