Geoffrey Swenson- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

2144 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 150,20г | Углев: 250,25г. Завтрак: Pescience Select Protein (White Chocolate Mint), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spring Valley Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. Обед: Cherry Tomatoes, Olivia's Organics Baby Spinach, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Eat Smart Green Beans, Bananas, Polaner All Fruit Spreadable Fruit (Concord Grape), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Flavor God Seasoning (Everything, Everything Spicy, Taco Tuesday), Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Minute Brown Rice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Perdue Fit and Easy Fresh Chicken Breasts. Перекус/Другое: BPI Sports Best BCAA Soft Drink Series (Root Beer), Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm), Jolly Time Healthy Pop 100'S (Kettle Corn). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса