Treasurehunter3754- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

774 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 58,72г | Углев: 33,66г. Завтрак: Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Flour Tortilla, Trader Joe's Salsa Verde, Cabbage, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Archer Farms Ham Steak. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вязание - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса