Sevi1234- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Sevi1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1120 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 44,69г | Углев: 111,06г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkey, Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Swiss Cheese, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Ужин: Tomatoes, White Rice, Olive Oil, Zucchini, Green Peppers. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevi1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevi1234- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sevi1234-Изменение Веса